Tu Dir Gut
Ich unterstütze Dich dabei!
Erkennst Du Dich?
Der Allrounder
Manchmal ist es Dir einfach zu viel mit Job, Haushalt, Familie und allem was sonst noch ansteht. Du fühlst Dich erschöpft. Du sehnst Dich einfach nach Stabilität, Ruhe und Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse?
Der Krampfer
Du arbeitest und leistest viel, oft mehr als Dir gut tut. Daher plagen Dich Körperliche Beschwerden wie Verspannungen, Rücken/Nackenschmerzen und schmerzende Füsse. Und fühlst Dich morgens schon wie gerädert. Wünschts Du Dir mehr Leichtigkeit körperlich, geistig aber auch in Deinem Leben? Mehr Luft für Dinge die Dir wichtig sind.
Die Engangierte
Du machst viele Dinge gleichzeitig, bist für alle da und magst diese Aufgaben aber deine To-do-Liste ist gefühlt endlos. Dir fällt es schwer "NEIN" zusagen. Dabei verzettelst Dich, fühlst Dich ausgelaugt, überfordert, vernachlässigt. Sehnst Du Dich nach einen klaren Kopf, mehr Balance und das leben Deiner Wünsche?
Erkennst Du Dich wieder? Dann bist Du bei mir richtig.
Das Wertvollste was wir alle in unserem Leben wirklich besitzen ist, unser Körper und unseren Geist. Nutze Diese für ein grossartiges Leben.
TU DIR GUT, ich helfe Dir dabei.
Individuell
gestalte ich jeden Termin abgestimmt
auf Menschen & Moment, was gerade guttut.
Ganzheitlich
Den Körper durch den Geist und die Seele verstehen
Nachhaltig
"etwas das lange stark wirkt." Warum nicht bei sich beginnen?!
Ganzheitliche Massage Kombination verschiedener Techniken
Individuell à 60/90 oder 120min
Beim Ersttermin empfehle ich 90min einzuplanen
Stundenansatz von 120.-
Elektrolyse Fussbad einzeln 30 min für 50.-
Krankenkassenanerkennung
mit der Fussreflexzonenmassage
Bitte selbst direkt mit der Krankenkasse abklären,
welche Methoden mitversichert sind.
Was ich biete
Eine Insel im Alltag
"Eine Massage kann wie eine Insel im Alttag sein. Wer Beschwerden hat, bei dem reicht jedoch ein "Kurzurlauben" nicht aus."
Selbst-fürsorge
Entscheide dich
für Dich
Eine Massage kann eine Insel im Alltag sein. Raum & Zeit für sich, fern ab von Trubel, Stress und allen Verpflichtungen. Was, wie ich finde, in unserer Zeit und sicher zukünftig immer wertvoller und wichtiger wird.
Wer Beschwerden hat, bei dem reicht jedoch ein "Kurzurlauben" nicht aus. Heisst eine oder sporadische Massagen helfen nur kurzfristig! Da brauchts neben regelmässigen Massagen auch Veränderungen im Alltag auf allen Ebenen.
Berührung / Inspiration kann durch direkten Kontakt wie bei einer Massage sein. Das Halten der Hand, irgendeinen Impuls über die Haut. Es können auch gelesene und gehörte Worte sein oder eine Geste und das Tun eines anderen Menschen die eine Reaktion auslösen.
Bewegung Eine Veränderung in gang setzten. Ins Tun kommen. Körperlich mit speziellen Übungen, Sport, laufen,... Geistig mit Gedanken, Manifestation, Affirmationen, lernen und lehren. Auf seelischer Ebene mit zulassen von Gefühlen.
Durch Berührung wird Bewegung, aus einer Bewegung die genug lang oder tief geht wird Bewusstsein.
Ein neues Bewusstsein bringt wiederum eine neue Qualität an Berührung mit sich.
Ich unterstütze Dich gerne dabei.
Selbstverantwortung ist der erste Schritt zu Wachstum, Freiheit und Erfüllung.
Übernimm Verantwortung für Deine Gesundheit!
Sonst lastet es auf den Schultern anderer.
Nachhaltigkeit: "Etwas das lange stark wirkt"... Das fängt doch bei uns selbst an.
Ich empfinde es als meine Selbst-Verantwortung dass ich mir guttue - mich achte damit ich so lange wie es nur irgend möglich ist gesund, selbst-ständig und bewusst lebe. So wird mein Leben besser und auch das meines Umfeldes.
Nachhaltigkeit und Gesundheit entsteht wenn wir uns etwas gutes angewöhnen, zur Routine machen, es in unseren Alltag integrieren.
Ich selbst habe erst mit 32 gelernt mir gut zu tun und in den letzten Jahren meinen Wert und den des Lebens erkannt.
Meiner Erfahrung nach, aus den letzten Praxisjahren in denen ich mich intensiv mit mir und dem Leben anderer auseinander gesetzt habe, lernen wir das weder in der Schule noch von der Gesellschaft und die wenigsten bekommen das vom Elternhaus aus mit. Und darum soll es bei meinen Stress- & Selfcare-Beratungen gehen.
Tu Dir Gut, ich unterstütze Dich dabei.
Stress- &
Selfcare
Beratung
Für mehr
Lebenszeit!
Meine Praxis
zeiten
Montag 08.00 - 21.00 Uhr
Dienstag 09.00 - 21.00 Uhr
Mittwoch 08.00 - 21.00 Uhr
Donnerstag -
Freitag 08.15 - 11.30 Uhr
Samstag -
Sonntag 16.00 - 20.00 Uhr
Termine zu anderen Zeiten kann ich nach Absprache anbieten. Für eine Terminanfrage kannst Du das Kontaktformular nutzen oder mich anrufen. Sollte ich gerade nicht telefonieren können, hinterlasse mir gerne eine Nachricht per Whatsapp.
Hast Du Fragen? Oder möchtest Du Deinen Termin buchen?